ナゴヤん（顔デカ中年）
758n妻
（あなたは昭和生まれの典型的な昭和体形！）
ばぶ？
ナゴヤん
書いてる人
・昔から姿勢が悪く中年になってから慢性的な肩こりがひどい
・年々顔に肉がついて皮ふのたるみや二重アゴも気になる
・見た目もケアして仕事がしたい老若男女
・短時間短期間で効果がわかった
・やればできる活力も湧いてくる
対象読者や興味ある方は続きをどうぞ
758n妻
目次
YouTubeで毎日無料で小顔マッサージ
ナゴヤん
朝晩２回毎日行った
（現在も継続中）
①は毎朝１回
②は１日２回
の公式案内あり
私はやるついでなので両方とも１日朝晩で２回
（土日だけは朝のみ１回づつ）
思ったよりすぐに終わる
がキーワード
面倒くさがりやでも大丈夫だと思う
（私も面倒くさがり）
順番は①②の順が良いと思う
妻も好きなので一緒にしてる
（土日の朝だけ一緒に）
（妻はBGM付きなので女性の方がお気に入り）
758n妻
楽しいよ！
けっこう血の巡りが良くなる感覚がある
持病をお持ちの方は医師のオピニオンを確認してから行おう
短時間短期間で効果がわかった
３週間１日計７分を２回（土日は１回）毎日継続
鏡で小顔効果を実感し始めていたころ
義母から
義母
義母とは1か月ぶり
効果の実感が確信に変わった
758n妻
②の案内では2週間で変化があるらしい
（もちろん肉のつき具合等で個人差はある）
パソコン仕事の人もこの②は他にも効果がありそう（個人的な感想）
ほんとに小顔マッサージっぽいのは①よりこの②
②は落ち着いた優しい感じで小顔のためのポイントマッサージ他
①はBGMで楽しく顔のエラより下中心にポカポカ
やればできる活力が湧いてくる
最近のYouTubeのコンテンツは無料なのにレベルが高い
ナゴヤん
令和に出てくる若い方は素晴らしい
朝活でこの①②の小顔マッサージをすれば仕事もやる気になる（毎日ではないけど）
帰宅後は①②をクールダウンのつもりで行う
まとめ:【小顔マッサージ】無料で短時間でも効果的！中年こそ見た目な大事！？ビフォーアフターは無いよ
- 小顔マッサージはYouTubeで無料で短時間3週間で効果があった
- ①リズム🎵と②落ちついた感じのダブルで毎日７分間は続けやすい
- 小顔マッサージは１日の始まりと終わりのルーティンで活力が湧いてくる
ナゴヤん
758n妻
（おまけ）中年で小顔マッサージ？なぜ？
鏡を見るたびに目つきに覇気が無い
（俗に言う目が◯んでる）
顔に肉もついてきて見るたびに憂鬱になる
（年齢からくるのかラクをしてるからなのか原因不明）
テレビ等の芸能人も（一部を除いて）例外なく若い頃より目に覇気がなく顔も肉付きがよくなり一回りも二回りも大きい
一般人なら当然か
だけど仕事をまだしていたい意欲はある
仕事を続けるなら目に覇気がなく血色が悪いと周りや仕事自体にも悪影響があるのでは
まだ生き生きとした感じを顔つきから周りがわかるぐらいにして仕事がしたい
小顔マッサージをしようと思ったきっかけはまさにこんな感じ
結果、
小顔マッサージを初めてから顔つきが明らかに変わってきた
食事制限することなく顔が細っそりしてきて目に活力が戻る
縁ある人は是非試して欲しい
（結果はお約束できませんが無料ですから）
ナゴヤん
次はYouTubeで頭皮マッサージだ！
（育毛増毛目的）
758n妻
ばぶ？
ナゴヤん
